Selasa, 07 April 2009

Jika cara lain mengecewakan coba cara ini……

April 6, 2009

Semua orang sudah pernah mengenal kata diet. Tentu saja kata diet menjadi alergi bagi mereka yang gagal melakukannya. Gagal? maksudnya? toh, banyak yang berhasil menurunkan berat badan. Gagal yang saya maksudkan adalah pada saat menurunkan berat badan dengan cara diet itu memang berhasil tetapi itu hanya berlaku untuk jangka pendek saja. Maksudnya? untuk jangka panjang itu tidak berhasil. Faktanya banyak orang yang berhasil menurnukan berat badan tetapi setelah selesai programnya, berat badannya naik kembali, bahkan sampai 2 kali lipatnya!!! hi…. menyeramkan bukan? niatnya nurunin berat badan malah jadi naik 2 kalinya.

Jadi bagimana strateginya?

  1. Anda boleh menetapkan alasan anda untuk menjalani program ini. 
  2. Tetapkan target anda sebelum berperang

Caranya?

  1. Sarapan pagi merupakan makan terbaik bagi tubuh kita. Bila kita tidak sarapan maka tubuh akan loyo dan secara otomatis pikiran tidak fit dan fresh
  2. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, mie dsb. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran. Karena sayuran dan buah dapat membersihkan kotoran-kotoran yang menjadi penyebab gemuk dalam tubuh kita.
  3. Disarankan mengkonsumsi makanan pengganti pada saat malam hari seperti susu, buah juga boleh, atau makanan yang kurang karbohidratnya, karena pada malam hari, terjadi penumpukan karbohidrat menjadi lemak
  4. Olahraga tidak boleh dilupakan, paling tidak anda dapat berjalan kaki. Selain menghemat transportasi, pembakaran dan metabolisme tubuh akan optimal dan penumpukan lemak itu bisa dikeluarkan.
  5. Lakukan cara-cara diatas secara disiplin. Bila anda menemui kesulitan anda bisa berkonsultasi dengan saya, saya hanya menyediakan solusi, jadi semuanya kembali pada anda sendiri.

 

Untuk diet tentu ada usahanya. 

untuk konsultasi anda bisa menghubungi:

  • mr.herbalifeinfo@gmail.com
  • 0411-6071688 / 081 5252 5598

atau anda juga bisa menggunakan pesan berbalas cepat (1×24 jam) dengan cara meninggalkan pesan bila anda memiliki yahoo messenger



Tidak ada komentar:

Posting Komentar